2018年のこれまでの取り組みを振り返ってみた
こんにちは。
YMC株式会社のヨリミツです。
5月も終わりましたね。
日々ほんと流れが早いです。
先日、年が明けたとおもったら、すでに5月が終わり、今年も半分まで来てしまいました。
ちょっと、ここまでの自分の振り返りをしてみたいなと思います。
1日90分の英語学習
海外でいろいろしたいと考えているので英語の勉強をしています。
1日90分を目標として、5月が終わった段階で、すべての月で課題をクリア。
なんとかやりきれたと思います。
ちなみに、この90分というのは私の出身大学院教授の大前先生が
「1日90分平均ほど学習した人は英語での学習効果が出ている」
との言葉をそのまま受け入れて実践しています。
なにかの指標があると目標が具体的になってやりやすかったです。
以前は英語で物事を説明するのは困難だったのですが、今では一般的な事象なら英語での説明ができるようになりました。
しかしまだまだ、新聞をなんとなしに読むには語彙が足りないので完成形には程遠いです。
学習効果はすぐには出ないですが、やはり継続することが重要ですね。
週２回の筋トレ
これも正月、GW以外はスキップせずに行えました。
以前は忙しくなるとストップしていたのですが、ストップすると、ずるずるとストップ癖がついてしまうので、忙しくても時間を設定して実践しました。
おかげさまで、体重や体型は、自分が理想としている状態を41歳にしてキープできています。
ちなみに体重は64.5KGでチェストプレスは150KG／1回できます。
しかし服を来たら見た目は細身です。
あと少し絞ればフィジークの大会に出れそうなコンディションです（笑
もう少し足の強化ができたら良いんですが、負荷をかけすぎると膝が痛くなるのでこれが課題です。
海外への渡航
1年に3回を目標に渡航したいと考えています。
この6月にフィリピンにいくのでこれで、年内2回目となり、あと1回で目標達成です。
これは今後も継続的に指標を追っていく必要があります。
場所変えるとリラックスできるし環境変えると良い発想ができるんですよね。
継続的な経営の学習
今は組織論を中心に学習をしていて、その関連の書籍を読み、自社にて実践しています。
組織論には答えが無いので最適解をみつけるために継続学習、実践を今後も実践していきます。
次期リーダーの育成
自社の候補に私が卒業した大学院のプログラムを受講してもらっています。
彼は組織論に興味があるそうで、組織論に関する講義を履修しています。
組織全体の強化のための継続的な学習投資は、予算がかかっても建設的な投資なので、これも継続的に実践していきます。
未来への種まきですね。
気持ちを整える時間を取るようにした
年の前半にはリラックスの時間を取る設定をしておらず、気持ちがソワソワすることが多くなって来たので、5月からリラックスする時間を確保するように設定しました。
具体的には、通っているスポーツクラブのジャグジー内で瞑想を30分／週2回します。
これによって、ソワソワした気持ちを鎮め集中力を取り戻しています。
経営者にはこういう時間が必要ですね。
分かる人にはわかる「超サイヤ人」になりそうになってました。（気持ちがソワソワするという意味でです）
ここまでの振り返り
大まかにはほとんど仕事をしていた感じです。
飛躍するにはこんなもんでしょうね。
あともう少し、時間をつくって人生楽しまないといけないですね。
今月はフィリピンセミナーありますし、これもこの半年の中の楽しみの一つです。
興味あるかた気軽に声かけてくださいね。
ヨリミツ